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高温瑜伽的核心道理《4》

瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是***古老的生活科学。

快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。

不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的呼吸，慢点，再慢点……

当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。

冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

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高温瑜伽的练习效果和练习***之二

增抢心肺功能，一般人的呼吸很短促，人就是活在呼吸之间，人的呼吸越长寿命就越长。瑜伽更注重的是呼吸，把你的呼吸变得深长缓慢，瑜伽是结合呼吸做动作，深吸慢呼，深长舒缓的呼吸可以让人更平静，顺昌瑜伽房安装电话，调节人的情绪，呼吸就是让你得到养分，吃饭会让你得到糖分。

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二、 远红外石英管墙内镶嵌式。

这种加热设备在未出现电天暖设备时，也是常见的。因为它采用的是远红外石英管，发热效果要比地暖好，加热也比地暖快。也就是说无论是地暖还是石英管采暖还是电天暖，它们用于同样面积高温瑜伽馆时，所需要的功率是相同的，那么，也就是说，如果能减少加热时间就相应的节约电量。但石英管加热有很大的弊端：

碲一，加热时石英管发光，如果人眼对着光源长时间观看就有较大的几率患白?障***严重的造成失明。

第二，高温瑜伽房安装电话，石英管是相当的易坏，健身馆瑜伽房安装电话，虽然换石英管比较简单，但是我们要做一个高温瑜伽房没必要准备成箱的石英管放到仓库里以防万一。

第三，加热不均匀，远红外石英管是要安装在墙壁周围，会形成“边热中冷”，通俗的讲就是上课时，四周的学员会很热，有被“烧烤”的感觉，而中间的学员又完全没有高温瑜伽的效果。

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